Egal ob lang oder kurz – die angemessene Pflege ist der Schlüssel für strahlend schönes Haar. Die Umwelt kann deinen Haaren ganz schön zusetzen. Daher ist es entscheidend, dass du regelmäßig für sie sorgst und sie unterstützt.
Wenn deine Haare schnell fettig wirken, ist es nicht ratsam, sie sofort zu waschen. Je öfter du sie wäschst, desto trockener werden sie. Das führt wiederum zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Zeitraum individuell angepasst werden.Falls deine Haare aufgrund zu häufigen Waschens schnell fettig werden, brich den Kreislauf. Verlängere das Intervall zwischen den Haarwäschen. Lass sie einfach mal einen Tag aus. Zwar wirken deine Haare dann recht schnell fettig, aber nach ein paar Wochen erstrahlen sie wieder in neuem Glanz.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Drogeriemärkte bieten zwar viele Produkte an, aber nicht alle sind für dich geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden. Silikone lagern sich an der Oberfläche ab und verhindern im Laufe der Zeit, dass wichtige Nährstoffe ins Innere deiner Haare gelangen. Das Ergebnis sind trockene und stumpfe Haare.Tenside entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Ist der Tensidanteil im Shampoo zu hoch, kann dies kontraproduktiv sein und deine Kopfhaut reizen. Verwende nur Produkte mit milden Tensiden für deine Haare.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen. Eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser verdünnen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen. Wähle beim Duschen vor allem lauwarmes Wasser. Zu hohe Temperaturen können die Schuppenschicht deiner Haare schädigen.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar zusetzen. Wenn du zum Föhn oder Glätteisen greifen musst, solltest du dein Haar vorher schützen. Spezielle Pflegeprodukte können dein Haar vor zu großer Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch zu starkes Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußerste Schicht deiner Haare beschädigen. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen. Die Schuppenschicht quillt auf und die Haare brechen leichter ab, wirken schnell spröde.Wenn du in Eile bist, kannst du deine Haare föhnen - aber richtig. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen. Verwende beim Föhnen nur niedrige oder mittlere Hitze.
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